Поиск:
19:54, 11 декабря 2017, понедельник
Версия для слабовидящих

Информация о табакокурении

Информация для родителей школьников

Как понять, что ваш ребенок начал курить? Как это предотвратить? Как поговорить с ним о курении?

  1. Скрывать от ребенка факт того, что кто-то из членов семьи курит, нельзя. Детям вообще нельзя лгать. Что касается запугивания ребенка страшными последствиями курения, то обычно это бессмысленно. Для детей существует сейчас, а то, что будет через 10-20-30 лет, — для них только теория.
  2. Говорить о будущем с подростками смысла не имеет. Если ребенок курит, уже болен — то это уже не будущее, а настоящее. Опыт показывает, что на ребенка воздействует только то, что его интересует. Если ребенок занимается спортом, ему можно объяснить: будешь курить — результаты будут хуже. Девочке можно сказать: закуришь — кожа испортится, а зубы пожелтеют.
    Пугать последствиями, о которых он уже имеет представление, вполне иметь смысл. Единственное, что нужно помнить — на разных детей испуг действует по-разному. Если у ребенка повышенный уровень тревожности, то такое запугивание может привести к разным психологическим проблемам в будущем, да и гарантии того, что он не закурит — нет. Учитывайте индивидуальность ребенка.
  3. Гораздо более эффективно говорить о преимуществах некурения, чем о недостатках курения. Кроме того, нужно разрушать мифы о курении. 
    К примеру, есть миф, который побуждает девочек курить. Он гласит: «Если куришь — будешь худой». Найдите пример полной курящей женщины, которую девочка знает, и объясните на этом примере, что курение не помогает сохранить стройность.
  4. Дети закуривают по разным причинам: из любопытства, чтобы казаться взрослее, чтобы похвастаться перед друзьями… Все эти причины, кроме любопытства, говорят о какой-то внутренней проблеме у ребенка. Опыт показывает, что даже специалист может повлиять на все, кроме любопытства. Да и не нужно на него влиять — ребенок должен быть любопытным! По статистике, те, кто закуривают из любопытства, обычно быстро бросают.
  5. В общении с подростками надо учитывать несколько важных вещей. 
    Во-первых, подростковому возрасту свойственны некоторая агрессия и резкость. 
    Во-вторых, главными для подростка становятся не родители, а сверстники. Поэтому очень важно, чтобы у подростка была хорошая компания.
    В-третьих, необходимо, чтобы ребенок имел достаточно высокую самооценку, чтобы умел сказать «нет» сверстникам (этому его нужно научить!), и немного свободного времени. Постарайтесь вместе с ребенком найти ему хобби, которое будет занимать все его внимание и не оставит времени на курение. Только не надо реализовывать себя в ребенке, свои неудавшиеся опыты и отправлять его в ненавистную музыкальную школу, которую Вам в детстве не удалось закончить… Помогите ребёнку проявить свою индивидуальность, помогите ему найти дело по душе.

Еще один совет: не стоит специально говорить о курении, акцентировать внимание на этой проблеме. Просто подмечайте ситуации, связанные с курением, и ненавязчиво используйте их, чтобы высказать свое мнение. 

Важно, чтобы ребёнок мог и хотел с вами поговорить, он должен знать, что, даже если он закурил, его не станут ругать, а поймут и помогут бросить. 

Сейчас очень важно, чтобы никто в семье не курил. А если и курил, то не дома.

Во-первых, ассоциирующийся с родителями запах дыма делает его приятным уже с детства. 

Во-вторых, для ребенка курение с младенчества становится нормой, если в семье курит мама (в такой семье ребенок закуривает в четыре раза чаще, чем в некурящей семье). А если курит отец – то в два раза. А когда Вы поймёте, что с ребенком уже будет можно общаться, то Вы вспомните все наши советы.

Каждый курильщик может позвонить по телефону: 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный), сказать, что ему необходима помощь при отказе от табакокурения, и его переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака (КТЦ). 

Если все специалисты КТЦ в этом момент заняты, его номер телефона будет прислан в КТЦ по электронной почте и в течение 1–3 дней ему перезвонят.

Информацию о последствиях курения можно всегда найти на сайте www.takzdorovo.ru. Все желающие бросить курить могут обратиться в школу, бросающих курить, адрес которой находится на сайте www.profilaktika.ru.

© 2002 - 2017 Администрация г.Екатеринбурга
© 2002 - 2017 Официальный портал г.Екатеринбурга

Главные новости города